1.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。

2.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

3.热瑜伽对失眠、______、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。

4.练习瑜伽不适合的道具

5.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

6.瑜伽冥想法分为？

7.瑜伽技巧是什么？

8.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

9.瑜伽体位法如何命名的

10.腹式呼吸有意识地使用胸腹肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

11.瑜伽练习______分钟内不宜进食。

12.练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，_____以及直觉更敏锐等效果。

13.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服（）

14.瑜伽会给人带来一种______的力量。

15.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。

16.瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过______和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

17.瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉______，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果。

18.瑜伽可以像练习舞蹈一样，通过外力来拉伸韧带，超出极限更好。

19.下列哪种属于瑜伽种类

20.前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。（）