1.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

2.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

3.下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面

4.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能

5.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

6.瑜伽体位法是什么？

7.完全式呼吸中,吸气时肩膀要用劲,上半身尽量放松,整个感觉是下实上虚。（）

8.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。

9.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服

10.瑜伽的构成要素？

11.瑜伽是一种生活的哲学，除了呼吸和姿势之外，也很重视饮食，素食和_______就是瑜伽大力提倡的悦性食品。

12.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

13.拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。（）

14.瑜伽技巧是什么？

15.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

16.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

17.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

18.正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？

19.流瑜伽的呼吸法是

20.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。