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1.蹬壁滑行要注意保持良好的身体姿势,腰、腹部肌肉要适度紧张,臂、腿要并拢,头夹在中间,使身体形成一直线,以利于减小滑行阻力。
判断题2.耳既是听觉器官,又是感觉头部位置平衡的器官。()
判断题3.长期从事游泳锻炼,心脏体积呈现明显的运动性_______
单选题A. 缩小~||~不变~||~增大~||~肥大
4.正确是要求指导员的示范符合锻炼者的实际水平()
判断题5.社会体育常用分类方法有那些?
填空题6.通常,一条健身路径由______种器材组合构成。
单选题A. 8~10~||~9~12~||~10~15~||~12~18
7.什么是游泳推进力?
填空题8.正常的蝶泳,在一个完整动作周期中,一般采用哪一种配合技术()
单选题A. 2∶2∶2~||~2∶2∶1~||~1∶1∶1~||~2∶1∶1
9.水具有______等特性。
单选题A. 浮力阻力压力~||~阻力动力浮力~||~压力阻力动力
10.正常人体由()块骨组成?
单选题A. 200~||~210~||~206~||~208
11.社会体育是一种工作或劳动()
判断题12.在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是
单选题A. 体育道德~||~社会体育指导员职业道德规范~||~社会体育指导员职业道德原则~||~行为准则
13.简述体质评价的基本形式?
填空题14.自1910年10月至1948年5月,旧中国共举办过多少界全国运动会()
单选题A. 7界~||~9界~||~8届~||~10界
15.挫折的心理调适方法有哪些?
填空题16.下列______属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。
单选题A. 攻击~||~厌世~||~固执~||~升华
17.天然游泳场分为()
多选题A. 海滨~||~江河~||~湖泊~||~水库
18.运用间歇练习法的正确做法是
单选题A. 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分~||~对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的~||~对同一练习者而言,如增加负荷数量,则间歇时间不变
19.按照参与人群的成分来划分,社会体育常分为职工体育、农民体育和____。
单选题A. 老年体育~||~妇女体育~||~民间体育~||~居民体育
20.发展腹肌力量可采用()
单选题A. 负重仰卧起坐~||~屈膝仰卧起坐~||~俯卧撑~||~引体向上
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