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1.睡前1小时进行健身器械练习,有助于促进睡眠。
判断题2.静力性练习主要是提高()。
单选题A. 动力力量~||~相对力量~||~速度性力量~||~最大力量
3.第一届世界游泳锦标赛是在哪一年举行的()
单选题A. 1971年~||~1973年~||~1972年~||~1974年
4.100米个人混合泳、4×50米自由泳接力只限于25米池。
判断题5.在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。
单选题A. 重复次数多而阻力小的练习~||~重复次数少而阻力大的练习~||~最大负重的50%左右的负荷~||~采用12-16次的重复次数
6.心理健康的意义是
单选题A. 能有效增进身体健康~||~有助于个人不断适应环境和适应现代社会~||~有助于个人潜能的发挥及学习工作效率的提高~||~上述三个方面的总和
7.肝炎患者在进行()式太极拳锻炼为最适宜。
单选题A. 16~||~25~||~24~||~26
8.如何准确运用讲解法和示范法?
填空题9.论述持续练习法的特点及运用要求。
填空题10.游泳时,为了减小阻力应使身体处于()位置
多选题A. 高~||~平~||~低~||~中间
11.社会体育按照地域的分布划分,常分为_____、农村体育、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等;
单选题A. 学校体育~||~城市体育~||~职工体育~||~企业体育
12.试述体育在现代社会生活中的地位。
填空题13.心率最常用的测量部位是()
单选题A. 颈动脉~||~颞动脉~||~肱动脉~||~桡动脉
14.国际游联承认的正式的游泳比赛,使用的池长应为50米,误差范围+0.03米和-0.00米。()
判断题15.混合泳接力赛比赛时,接力的顺序依次为_______
单选题A. 仰蛙蝶自~||~蛙仰蝶自~||~蝶仰蛙自
16.发展腹肌力量可采用()
单选题A. 负重仰卧起坐~||~屈膝仰卧起坐~||~俯卧撑~||~引体向上
17.近代竞技游泳最初在______等国出现。
单选题A. 美国和英国~||~澳大利亚和美国~||~英国和澳大利亚
18.经济环境调查指对国民经济形势、国民收入水平、消费水平等做的调查。()
判断题19.双手从胸前出发,蛙泳手臂正确的动作顺序为______
单选题A. 外划内划滑行伸臂~||~内划外划滑行伸臂~||~伸臂外划内划滑行
20.双人心肺复苏术时吹气一次,胸外心脏挤压______次
单选题A. 4~||~5~||~6
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