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游泳教练621道题

1.术语是专门性的语言,是最集中、最概括、最精炼的语言()

判断题

2.跨关节的韧带、从键、肌肉和皮肤的伸展性,对柔韧素质的影响最大。()

判断题

3.游泳时,为了减小阻力应使身体处于()位置

多选题

A. 高~||~平~||~低~||~中间

4.肌肉、骨骼和内脏等组织的重量称瘦体重。

判断题

5.100米个人混合泳、4×50米自由泳接力只限于25米池。

判断题

6.新中国成立后游泳取得了什么突出成绩?破过多少项次世界记录及运动员姓名、项目?

填空题

7.冠心病的运动处方的示例主要有哪些()。

多选题

A. 康复目的~||~运动频率~||~锻炼内容~||~运动强度

8.三磷酸腺甘(ATP)的再合成途径有哪些?

填空题

9.压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应,如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。()

判断题

10.可采用纵跳、立定跳远、推实心球测量爆发力。

判断题

11.连续重复练习法有明确的时间规定()

判断题

12.在江河游泳时自感体力不佳,无法游回岸边时采用______法恢复体力,达到自救的目的。

单选题

A. 仰泳~||~侧泳~||~屏气漂浮

13.以减肥为主要锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在______次

单选题

A. 25~30~||~30~35~||~35~40~||~40~45

14.提高康复运动的有效性办法是偶尔改变锻炼项目。

判断题

15.运动性疾病指的是由于()造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。

单选题

A. 体育运动的安排不当~||~运动器官出现异常~||~身体发育不完善~||~营养不良

16.新《国家学生体质健康标准》必测指标身高体重的权重系数为()。

单选题

A. 04~||~02~||~03~||~01

17.人在水中停留时间过长体内能量消耗,肌肉疲劳很容易引起_______

单选题

A. 昏迷~||~抽筋~||~头痛

18.进行健身器械练习,一般以每周锻炼______或隔天训练为好

单选题

A. 1~2天~||~2~3天~||~3~4天~||~4~5天

19.力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也会增大。()

判断题

20.避免在胰岛素的作用()期运动。

单选题

A. 高峰~||~中~||~低俗~||~以上都不是

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