1.如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。

2.什么是外形姿态阻力？

3.气功是我国传统医疗保健方法，通过意念的诱导和气息咖目接，发挥自我调整和自我控制的作用，以达到（）而有利于血压的调节。

4.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；

5.在人体内能量代谢的整个过程中，ATP的合成与分解是机体内能量转移与利用的核心。（）

6.社会体育指导员应按照练习者的民族习惯称呼对方（）

7.若要专门进行日光浴，在浴前应先做空气浴（）天。

8.投掷运动员的器械出手速度属于（）。

9.灵敏素质与年龄、性别、体重和疲劳等因素有关。（）

10.肝炎会搅乱了肝脏的许多功能，下列属于扰乱的是（）

11.在连续重复练习法中，采用每组练习后以练习者心率恢复到90—100次/分继续练习（）

12.中学生的耐力评定常采用（）。

13.家庭体育属于社会体育的范畴。（）

14.申报初级社会体育指导员应具备什么条件？

15.为引导社会成员身心的健康发展，应适当强制性地要求社会成员参加社会体育。（）

16.测试肺活量时，以最大的力度和最快速度吹气效果最好。

17.《体育法》规定，全社会应当关心、支持残疾人参加体育活动。（）

18.人体靠着_______维持与外界的物质和能量交换，保持正常的生命活动。

19.自我身体检查包括哪些内容？

20.纠正蛙泳手臂划水路线过长的方法有（）。