1.在水中做浮体时，首先要吸足气，并保持屏息，其次是要放松，这样才能很好的浮起来。

2.社会体育按照参与人群的成分划分为_____、农民体育、居民体育等。

3.什么是体表摩擦力？

4.老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过2小时。（）

5.社会体育有什么作用？

6.申报初级社会体育指导员应具备什么条件？

7.仰泳比赛中运动员在到达终点时，必须以俯卧姿势触壁。

8.蛙泳教学的一般顺序是______

9.发展腹肌力量可采用（）

10.饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息多长时间再下水活动（）

11.安排熟悉水性游戏时的注意事项是（）

12.蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有（）。

13.在练习中如果遇到意外危险，可以采取改变身体姿势或动作性质的方法，进行自我保护。（）

14.试述产生错误动作的原因及纠正错误动作的注意事项。

15.身体素质的分类

16.强度大、时间短的速度性练习主要依靠糖酵解供能。（）

17.______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？

18.在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用______法恢复体力，达到自救的目的。

19.测试肺活量时，以最大的力度和最快速度吹气效果最好。

20.古人在养生活动中大多把养形与养神有机结合，神形兼顾，两不偏废，甚至有时把养神看得更重要。这是与现代西方体育只注重外形训练是明显不同的。（）