1.运动处方的科学基础主要包括哪些内容？

2.1913年，我国参加了在菲律宾马尼拉举行的第一届什么运动会，这是我国参加国际游泳竞赛活动的开端。（）

3.李××，男性，55岁，平时从事办公室工作，安静心率为75次/分钟。近期欲参加健身活动，请按照心率储备法计算出适合此人的靶心率。

4.太极拳同时以______为基础，动作多采用螺旋式的伸缩旋转，主张“以意导气，以气运身”。

5.国际游联规定25m和50m池比赛列入世界记录的男、女项目各多少项？

6.如果是半自动计时装置记录的成绩，则必须是3名计时员记取的方可申请为全国纪录。（）

7.讲解与示范相结合效果最差的是（）

8.肌肉、骨骼和内脏等组织的重量称瘦体重。

9.若要专门进行日光浴，在浴前应先做空气浴（）天。

10.当代竞技游泳项目包括？

11.19世纪末—20世纪出，近代游泳运动在我国的（）等沿海城市发展起来

12.压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应，如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。（）

13.简述发展力量素质的原则。

14.在体质测量的实践中，用来评价呼吸机能更为客观。

15.指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。

16.语言必须能反映客观事物的现象和本质（）

17.等动练习是指速度相等的练习。（）

18.被称为生命中枢和交通中枢的是（）

19.社会体育指导员应勇于并善于揭露和抵制各种伪科学的活动（）

20.决定有氧耐力的关键因素是（）。