1.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、社区体育、_____、家庭体育、单位体育等；

2.女大学生每分钟仰卧起坐单项满分是（）次。

3.测试仰卧起坐时，受试者仰卧于垫上，（）两手指交叉贴于脑后。

4.体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。

5.根据决策对象和决策内容的不同，概括起来可以分为_____和计量决策法两大类。

6.无论是进行社会体育活动的技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理，都应以____原则为出发点和归宿。

7.冷水浴有擦身、（）等锻炼方法。

8.我国社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级别。（）

9.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分为婴幼儿体育、少年儿童体育、青壮年体育、老年人体育和_____等。

10.简述适当运动对血管机能的调节作用

11.决定肌肉力量的主要因素有哪些？

12.我国社会体育工作的基本任务有哪些？

13.讲解时要注意语言的艺术性例如，练习“前滚翻”时团身要紧，可形象的称为（）。

14.在完成运动过程中，运动技能愈熟练，动作速度也就愈快。（）

15.李××，男性，55岁，平时从事办公室工作，安静心率为75次/分钟。近期欲参加健身活动，请按照心率储备法计算出适合此人的靶心率。

16.试述游泳技术动作的学习过程。

17.肝炎是肝脏炎症的一般术语，一组病毒疾性病。

18.我国体育的任务是什么？

19.奥运会从第几届开始把女子游泳列入比赛项目？

20.力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。