1.爬泳手臂动作的重点是（）。

2.游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的

3.蛙泳每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下触壁。

4.力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也会增大。（）

5.如果对有蛙泳基础的学生进行8次课的自由泳教学，请设计每次课结束时大部分学生所应达到的标准及完成的课总量。

6.由于世界各国的地理环境不同，各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异，尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别，以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的______、地域性特征。

7.双人心肺复苏术时吹气一次，胸外心脏挤压______次

8.某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张，他所采用的应付方式是______。

9.社会体育是一种工作或劳动（）

10.什么是大众游泳？

11.社会体育指导员有什么作用？

12.游泳教学中常用的教学方法有_____、_____、_____。

13.持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。

14.什么是实用游泳？

15.游爬泳腿时，向上打水时勾小腿，屈膝过大会造成哪种错误动作的出现（）

16.决定游泳教学效果好坏最重要的因素是学生的素质。（）

17.蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有（）。

18.李××，男性，55岁，平时从事办公室工作，安静心率为75次/分钟。近期欲参加健身活动，请按照心率储备法计算出适合此人的靶心率。

19.池泳的水温应该控制在_______范围

20.两次引体向上的间隔时间无限制。