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1.在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。
单选题A. 重复次数多而阻力小的练习~||~重复次数少而阻力大的练习~||~最大负重的50%左右的负荷~||~采用12-16次的重复次数
2.滑行练习主要是为了学习_______
单选题A. 控制身体平衡,体会身体呈流线型~||~蹬离池壁~||~呼吸
3.全民健身体系可以分为两大部分,体育服务体系和体育保障体系组成,没有体育保障体系,则没有体育服务体系。 ()
判断题4.优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是()。
单选题A. 白肌纤维~||~红肌纤维~||~快肌纤维~||~慢肌纤维
5.在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是
单选题A. 体育道德~||~社会体育指导员职业道德规范~||~社会体育指导员职业道德原则~||~行为准则
6.面适合关节炎患者的运动()。
单选题A. 跳绳~||~舞蹈~||~爬山~||~游泳
7.竞技游泳比赛在奥运会上共有______枚金牌
单选题A. 28~||~32~||~36
8.简述我国社会体育发展的主要趋势。
填空题9.由于游泳主要推进力来自上肢,所以造成上肢()肌肉发达
多选题A. 胸~||~背~||~肩~||~肩胛下肌
10.踩水腿部蹬压动作与()的蹬压动作十分相似,但大腿的动作幅度较小,主要靠小腿和脚掌做动作。
单选题A. 爬泳腿~||~蛙泳腿~||~蝶泳腿~||~仰泳腿
11.第几届奥运会国际游联决定把蛙泳和蝶泳分为两个项目?
填空题12.爬泳的打腿是两腿同时进行的,以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。
判断题13.游泳装备包括______、泳衣和泳镜。
单选题A. 泳帽~||~手套~||~腰带
14.因果性调查:调查是在对资料搜集和整理的基础上查明现象之间的因果关系。()
判断题15.老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过2小时。()
判断题16.对保护和帮助的手段第一阶段一般以保护与帮助交替运用()
判断题17.大众游泳的项目包括?
填空题18.什么是间歇练习法?说明间歇练习法的特点及运用要求。
填空题19.肺结核患者最为适宜的体育项目有()。
多选题A. 气功~||~羽毛球~||~太极拳~||~举重单双杠
20.根据《劳动法》的规定,劳动合同应包括哪些条款?
填空题
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