1.被称为生命中枢和交通中枢的是（）

2.保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位，首先是上肢（）

3.4×100米接力跑的接力区距离为______米。

4.自我身体检查包括客观检查、主观感觉。主观感觉包括：自我感觉、锻炼后的睡眠状况、饮食状况等。

5.老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过2小时。（）

6.仰泳比赛中运动员在到达终点时，必须以俯卧姿势触壁。

7.健身方法是指人们在体育锻炼的______中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。

8.变换练习法有助与推迟或减轻运动疲劳，活跃锻炼气氛（）

9.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、社区体育、乡镇体育、家庭体育、_____等；

10.体育物质产品产业，是以体育产业为市场的非体育部门的______性企业的集合。

11.通常把出发技术划分为预备姿势、起跳、腾空和入水、滑行和开始游泳等四个阶段。

12.侧泳腿的动作可分为收腿、翻脚、蹬剪3个阶段。

13.对保护、帮助的要求有哪些？

14.什么是动作效果？

15.健康包括躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好，心理健康是健康的重要组成部分。（）

16.我国社会体育在个人发展中的地位与作用是什么？

17.听觉感受器是（）

18.我们可以将游泳的内容归纳为竞技游泳、实用游泳和健身游泳3种类型。

19.简述与无氧耐力训练有关的因素。

20.在人体内能量代谢的整个过程中，ATP的合成与分解是机体内能量转移与利用的核心。（）