1.对保护、帮助者的要求

2.爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。

3.社会体育按照发展的渊源来划分，常分为民族传统体育和民间体育等。（）

4.体育卫生包括锻炼卫生、个人卫生、场地卫生和医院身体检查。

5.变换练习法有助与推迟或减轻运动疲劳，活跃锻炼气氛（）

6.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、社区体育、乡镇体育、_____、单位体育等；

7.社会体育指导员职业道德原则与规范

8.正常成年男子每100ml血液中约含（）克血红蛋白。

9.运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？

10.水的导热能力约是空气的多少倍（）

11.游泳升力推进力与（）三个因素有关

12.在运动前用餐有利于健康，但是在运动前的（）

13.试述游泳技术动作的学习过程。

14.我国发展社会体育事业的基本方针是什么？

15.重复次数少而阻力大的练习，能很快使肌肉横断面面积增大。（）

16.100米个人混合泳、4×50米自由泳接力只限于25米池。

17.力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。

18.能否掌握锻炼者（）的原因，是能否做好预防工作的关键。

19.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；

20.跨关节的韧带、从键、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影响最大。（）