证券从业资格

1.何为健身器械？

填空题

2.社会体育指导员职业道德原则与规范

填空题

3.古人在养生活动中大多把养形与养神有机结合，神形兼顾，两不偏废，甚至有时把养神看得更重要。这是与现代西方体育只注重外形训练是明显不同的。（）

判断题

4.按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和____。

单选题

A. 老年体育~||~妇女体育~||~民间体育~||~居民体育

5.对锻炼者的身体技能状况进行评定的作用

填空题

6.在哪一年的第几届奥运会上，正式设立了女子游泳比赛项目（）

单选题

A. 1896年第一届~||~1908年第四届~||~1900年第二届~||~1912年第五届

7.健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？

填空题

8.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分为婴幼儿体育、少年儿童体育、青壮年体育、_____和妇女体育等。

单选题

A. 学前体育~||~小学生体育~||~中老年体育~||~老年人体育

9.独特、积极的康复方法是康复运动特点。

判断题

10.身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧和协调性。

判断题

11.超负荷原则就是超过自己的最大力量。（）

判断题

12.标准蛙泳配合的正确动作应该是______

单选题

A. 两次划手一次蹬腿一次换气~||~一次划手两次蹬腿一次换气~||~一次划手一次蹬腿一次换气

13.场地器材的布置要便于管理，器材应放置在指导员的视野之内，便于管理和控制（）

判断题

14.按其动作形象，大体可将转身动作分成哪几种类型（）

多选题

A. 平转式~||~滚翻式~||~摆动式~||~自由式

15.下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是（）。

单选题

A. 运动量不宜过大，以身体发热出汗为准~||~时间控制在30-60min为宜~||~早晨跑步，脉率可控制在150次／min以上~||~早晨选择运动项目一般以广播体操柔韧性练习慢跑气功太极拳等为主

16.下面哪些帮助措施属于直接帮助（）

单选题

A. 站在合适的位置，运用托顶送挡等手法，帮助完成~||~借助专门器械进行帮助~||~通过数123等信号帮助锻炼者完成~||~借助绳杆等醒目的物品，指出运动方向帮助完成

17.游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______

单选题

A. 水温过低~||~泳技不佳~||~用力过猛或发力部位不正确

18.间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。

单选题

A. 120--140~||~100—170~||~120---130~||~120—170

19.我们可以将游泳的内容归纳为竞技游泳、实用游泳和健身游泳3种类型。

判断题

20.仰泳手臂与呼吸的配合节奏是（）。

多选题

A. 两臂各划两次，呼吸一次~||~当一臂移臂时吸气，另一臂移臂时呼气~||~两臂各划一次，呼吸一次~||~当一臂移臂时吸气，另一臂移臂时闭气