1.“遵纪守法，诚实公平”是我国社会体育指导员的职业道德原则之一。（）

2.下列哪项属于实用游泳技能（）

3.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

4.什么是划水次数？

5.蛙泳比赛中，在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员的哪个部分应露出水面（）

6.血液约占体重的7％—8％，具有运输物质、维持代谢、调解体温及防御等机能。（）

7.如果是半自动计时装置记录的成绩，则必须是3名计时员记取的方可申请为全国纪录。（）

8.“固定健身自行车”是即将被淘汰的一种室内健身器械。

9.游泳装备包括______、泳衣和泳镜。

10.如果长距离中速游或慢速游强度较低，则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。

11.投掷运动员的器械出手速度属于（）。

12.游泳运动包括（）

13.什么是动作效果？

14.为什么初学游泳者通常要先学腿部动作？

15.一天中身高的变动在1.5厘米左右，因此在中午测量身高为宜。

16.建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？

17.空气浴是利用新鲜空气锻炼身体、预防疾病的方法。

18.人体靠着_______维持与外界的物质和能量交换，保持正常的生命活动。

19.要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。

20.我国社会体育在个人发展中的地位与作用是什么？