1.在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是

2.如何准确运用讲解法和示范法？

3.社会体育能够满足社会成员的物质和精神需要，能够反映人类物质文明和精神文明的进步程度。 （）

4.在连续重复练习法中，采用每组练习后以练习者心率恢复到90—100次/分继续练习（）

5.体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来中，起着极好的桥梁作用。运动员被誉为_______？

6.等动练习是指速度相等的练习。（）

7.最大心率推算公式为（）

8.在水中做浮体时，首先要吸足气，并保持屏息，其次是要放松，这样才能很好的浮起来。

9.游泳是仅次于田径的第二大竞技运动项目。

10.在游泳教学过程中，教学效果主要取决于哪几个因素？

11.完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和______几部分。

12.游泳装备包括______、泳衣和泳镜。

13.4×100米接力跑的接力区距离为______米。

14.古人在养生活动中大多把养形与养神有机结合，神形兼顾，两不偏废，甚至有时把养神看得更重要。这是与现代西方体育只注重外形训练是明显不同的。（）

15.动脉血指的是在动脉中流动的血，静脉血指的是在静脉中流动的血。（）

16.浮体练习时，正确的身体姿势是_______

17.避免在胰岛素的作用（）期运动。

18.2002年，党的十六大确定了我国到2020年全面建设小康社会的奋斗目标，将“明显提高全民族健康素质”，“形成比较完善的全民健身体系”作为全面建设小康社会的奋斗目标之一。 （）

19.游泳运动分几大类？

20.运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？