1.我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些？

2.发展力量的主要方法

3.全民健身体系可以分为两大部分，体育服务体系和体育保障体系组成，没有体育保障体系，则没有体育服务体系。 （）

4.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？

5.若要专门进行日光浴，在浴前应先做空气浴（）天。

6.被称为生命中枢和交通中枢的是（）

7.个人混合泳的泳式游进顺序是仰泳、蛙泳、蝶泳、自游泳。

8.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分为婴幼儿体育、少年儿童体育、青壮年体育、老年人体育和_____等。

9.蛙泳腿部技术动作分（）几个部分

10.动作速度的快慢主要取决于哪些因素？

11.国际游联承认的正式的游泳比赛，使用的池长应为50米，误差范围+0.03米和-0.00米。（）

12.跨关节的韧带、从键、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影响最大。（）

13.游泳运动员的呼吸差可达________厘米。

14.选择天然游泳场时，应摸清水下是否有（）及伤人的动物

15.《中华人民共和国体育法》规定，地方各级人民政府应当为公民参加社会体育活动创造必要的条件，支持、扶助群众性体育活动的开展。（）

16.物体在流体中运动时，因物体的形状造成物体前后的压力差而形成的阻力叫波浪阻力。

17.正常成年男子每100ml血液中约含（）克血红蛋白。

18.简答直接赴救的主要环节及要求。

19.______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？

20.个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为______