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1.保护与帮助的运用原则
填空题2.检测血糖，减少胰岛素剂量，适度补充碳化合物，能够避免低血糖发生。
判断题3.水具有______等特性。
单选题A. 浮力阻力压力~||~阻力动力浮力~||~压力阻力动力
4.拖运溺水者最好采用（）技术
多选题A. 侧泳~||~反蛙泳~||~潜泳~||~蛙式潜泳
5.简述体质与健康的相互关系？
填空题6.仰泳手臂与呼吸的配合节奏是（）。
多选题A. 两臂各划两次，呼吸一次~||~当一臂移臂时吸气，另一臂移臂时呼气~||~两臂各划一次，呼吸一次~||~当一臂移臂时吸气，另一臂移臂时闭气
7.肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。（）
判断题8.优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是（）。
单选题A. 白肌纤维~||~红肌纤维~||~快肌纤维~||~慢肌纤维
9.什么是划水速度？
填空题10.血液约占体重的7％—8％，具有运输物质、维持代谢、调解体温及防御等机能。（）
判断题11.人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起_______
单选题A. 昏迷~||~抽筋~||~头痛
12.双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为______
单选题A. 外划内划滑行伸臂~||~内划外划滑行伸臂~||~伸臂外划内划滑行
13.游泳运动有何意义？
填空题14.我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些？
填空题15.三磷酸腺甘（ATP）的再合成途径有哪些？
填空题16.为防止由于技术不准确或意外的发生，运用特定的技巧摆脱危险叫他人保护（）
判断题17.（）不属于机能评定指标。
单选题A. 肺活量~||~安静脉率~||~血压~||~肩宽
18.指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。
单选题A. 简单的身体练习~||~初学者~||~复习~||~比较难
19.下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。
单选题A. 200-600m疾跑~||~低乳酸值的间歇训练~||~一次练习的持续时间在30s-2min~||~高乳酸值的间歇训练
20.健身方法是指人们在体育锻炼的______中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式。
单选题A. 练习~||~活动~||~操作~||~实践
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