1.游泳什么样的运动项目？

2.掷实心球为必测指标。

3.在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。

4.2002年，党的十六大确定了我国到2020年全面建设小康社会的奋斗目标，将“明显提高全民族健康素质”，“形成比较完善的全民健身体系”作为全面建设小康社会的奋斗目标之一。 （）

5.社会体育活动常见的仪式礼节的主要有哪些？

6.新中国成立后游泳取得了什么突出成绩？破过多少项次世界记录及运动员姓名、项目？

7.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分婴幼儿体育、_____、青壮年体育、老年人体育和妇女体育等。

8.实用游泳的项目包括？

9.在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用______法恢复体力，达到自救的目的。

10.试述消除疲劳的方法。

11.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

12.蝶泳的配合技术比较复杂，在一个完整动作周期中，做海豚式鞭状打腿几次，两臂同时划水1次、呼吸1次。（）

13.游泳是人类凭借什么动作使身体在水中游动的一项有意识的技能活动（）

14.仰泳初学时，产生头高脚低“坐”着游的原因是（）。

15.预测性调查：在获取相关信息基础上运用科学方法，测算或估计未来出现的情况。（）

16.游爬泳腿时，向上打水时勾小腿，屈膝过大会造成哪种错误动作的出现（）

17.身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。（）

18.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：

19.爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。

20.什么是游泳健身处方？