证券从业资格

1.一般水上救护分为_______

单选题

A. 间接救护直接救护原地救护~||~间接救护直接救护自我救护~||~自我救护原地救护他人救护

2.在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用（）。

单选题

A. 重复次数多而阻力小的练习~||~重复次数少而阻力大的练习~||~最大负重的50％左右的负荷~||~采用12-16次的重复次数

3.对非周期性项目的串联技术动作进行连续重复练习，也不宜超过（）以上，以免负荷过大。

单选题

A. 3~||~2~||~5~||~4

4.游泳装备包括______、泳衣和泳镜。

单选题

A. 泳帽~||~手套~||~腰带

5.为引导社会成员身心的健康发展，应适当强制性地要求社会成员参加社会体育。（）

判断题

6.社会体育按照参与人群的成分划分为_____、农民体育、居民体育等。

单选题

A. 职工体育~||~农民体育~||~居民体育~||~学生体育

7.我们可以将仰泳臂的一个完整动作分为入水、划水、推水和空中移臂4个阶段。

判断题

8.什么是划水速度？

填空题

9.人们参加身体锻炼的动机有哪些？

填空题

10.国际游联承认的正式的游泳比赛，使用的池长应为50米，误差范围+0.03米和-0.00米。（）

判断题

11.如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。

单选题

A. 20-30％~||~30-40％~||~40-50％~||~50-60％

12.什么是游泳推进力？

填空题

13.爬泳腿的学习过程中，容易产生小腿打水的错误，纠正方法是（）。

多选题

A. 讲解示范，明确动作要领~||~强调直腿上抬~||~直腿打水，体会大腿带动小腿~||~踝关节尽量放松

14.由于游泳主要推进力来自上肢，所以造成上肢（）肌肉发达

多选题

A. 胸~||~背~||~肩~||~肩胛下肌

15.建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是

单选题

A. 《体育法》和《劳动法》~||~《体育法》和《职业教育法》~||~《体育法》和《职业教育法》~||~《体育法》和《教育法》

16.第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，是在哪一年（）

单选题

A. 1891年~||~1896年~||~1895年~||~1898年

17.篮球测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消单次成绩（）出发时抢跑漏绕标志杆等。

多选题

A. 运球过程中球脱手~||~碰倒标志杆~||~运球过程中双手同时触球~||~碰歪标志杆

18.简述适当运动对动脉血压的良好影响

填空题

19.睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。

判断题

20.正常的爬泳，在一个完整动作周期中，一般采用哪一种配合技术（）

单选题

A. 6∶2∶1~||~4∶3∶1~||~6∶3∶1~||~4∶1∶1