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1.下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是（）。
单选题A. 运动量不宜过大，以身体发热出汗为准~||~时间控制在30-60min为宜~||~早晨跑步，脉率可控制在150次／min以上~||~早晨选择运动项目一般以广播体操柔韧性练习慢跑气功太极拳等为主
2.相对来说，引起肝硬化主要受到肝炎病毒感染。
判断题3.简述体质评价指标的特点？
填空题4.丈量立定跳远的距离，是丈量起跳线前缘至最近着地点后垂直距离。
判断题5.动机和行为既可以由需要引起，也可以由环境因素引起，但往往是两者共同作用的结果。（）
判断题6.投掷练习者器械出手的速度称为_______。
单选题A. 反应速度~||~动作速度~||~位移速度~||~运动速度
7.论述持续练习法的特点及运用要求。
填空题8.面适合关节炎患者的运动（）。
单选题A. 跳绳~||~舞蹈~||~爬山~||~游泳
9.为防止由于技术不准确或意外的发生，运用特定的技巧摆脱危险叫他人保护（）
判断题10.冠心病的运动处方的示例主要有哪些（）。
多选题A. 康复目的~||~运动频率~||~锻炼内容~||~运动强度
11.为什么初学游泳者通常要先学腿部动作？
填空题12.人体在水中游进时，要受到（）阻力的影响
多选题A. 摩擦~||~形状~||~波浪~||~惯性
13.讲解时要注意语言的艺术性例如，练习“前滚翻”时团身要紧，可形象的称为（）。
单选题A. 团成球形~||~圆形~||~球形~||~车轮
14.在游泳比赛中司线员应站在距离出发端多少米的位置（）
单选题A. 5米~||~15米~||~8米~||~18米
15.侧泳腿的动作可分为收腿、翻脚、蹬剪3个阶段。
判断题16.简述我国社会体育发展的主要趋势。
填空题17.先教初学者鞭状仰泳打腿动作是产生错误动作的重要原因。（）
判断题18.社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。（）
判断题19.正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_____
单选题A. 划手蹬腿滑行~||~蹬腿滑行~||~划手蹬腿
20.减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。
单选题A. 80％—90％~||~70％～80％~||~60％—70％~||~50％—60％
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