1.社会体育活动常见的仪式礼节的主要有哪些？

2.社会体育指导员在言论谈吐方面需要注意的的问题主要有声音美、礼貌称呼和礼仪用语。（）

3.在做呼吸动作时，出现“假呼吸”的现象，其原因是呼气不尽，吸气不深，纠正时应强调“呼尽气再深吸”。

4.怎样锻炼才能获得较大的心理效益？

5.加强运动场地的环境绿化，有利于锻炼者的健康（）

6.维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。

7.动脉血指的是在动脉中流动的血，静脉血指的是在静脉中流动的血。（）

8.女大学生每分钟仰卧起坐单项满分是（）次。

9.试述游泳技术动作的学习过程。

10.游爬泳时，身体俯卧水中，两腿交替打水，两臂划水后提出水面前摆入水，侧转头呼吸，整个动作犹如在水中爬行，故称为爬泳。

11.要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。

12.若晨脉比过去明显增加，且长期恢复不到原来的水平，就表明机体反应不良，可能是早期过度疲劳的表现。

13.游泳运动员安静时心率一般为每分钟______次。

14.连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）

15.游泳基本上可以分为两大类，即竞技游泳和大众游泳。（）

16.人体的脑神经和脊神经各为12和31对。（）

17.中国传统养生健身方法，由于受历代宗教哲学和医学思想影响，因而历代的大多数健身方法渗透了其各种价值观念与主张。（）

18.社会体育有什么作用？

19.篮球测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消单次成绩（）出发时抢跑漏绕标志杆等。

20.《全民健身计划纲要》第一期工程的基本成就有哪些？