1.运动负荷安排的总体趋势是由大到小逐步降低。

2.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？

3.测试身高时，严格掌握（）的测量姿势要求。

4.浮体练习时，正确的身体姿势是_______

5.老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过2小时。（）

6.第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，当时只举行自由泳3个项目的比赛，是哪3个项目（）

7.游泳的安全卫生常识有哪些？

8.我国约有糖尿病患者（）万，且有快速增长得趋势。

9.《劳动法》规定，用人单位解除劳动合同，应当提前30日口头通知劳动者本人。（）

10.由于世界各国的地理环境不同，各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异，尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别，以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的______、地域性特征。

11.蛙泳腿部技术动作分（）几个部分

12.在游泳比赛中发令员应站在游泳池的侧面，离出发池端几以内处发令（）

13.女大学生每分钟仰卧起坐单项满分是（）次。

14.肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。（）

15.简述适当运动对血管机能的调节作用

16.要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。

17.血液约占体重的7％—8％，具有运输物质、维持代谢、调解体温及防御等机能。（）

18.国际游联规定25m和50m池比赛列入世界记录的男、女项目各多少项？

19.什么是大众游泳？

20.一天中身高的变动在1.5厘米左右，因此在中午测量身高为宜。