1.试述游泳技术动作的学习过程。

2.100米个人混合泳、4×50米自由泳接力只限于25米池。

3.小学生的耐力评定常采用（）。

4.在游泳教学过程中，教学效果主要取决于哪几个因素？

5.爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。

6.投掷运动员的器械出手速度属于（）。

7.身体素质的分类

8.发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。

9.老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过2小时。（）

10.要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。

11.简述心脏的主要功能以及其内部4个腔室的名称。

12.如果对有蛙泳基础的学生进行8次课的自由泳教学，请设计每次课结束时大部分学生所应达到的标准及完成的课总量。

13.体育卫生包括锻炼卫生、个人卫生、场地卫生和医院身体检查。

14.人们参加身体锻炼的动机有哪些？

15.如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。

16.游泳竞赛规程中应包括哪些内容？

17.投掷练习者器械出手的速度称为_______。

18.可采用纵跳、立定跳远、推实心球测量爆发力。

19.大学女生立定跳远评分标准（）。

20.简述体质评价指标的特点？