1.使用专门的保护器材，达到保护和帮助的目的，最大的特点的安全、可靠（）

2.按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和____。

3.能分泌生长激素的内分泌腺是______。

4.______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？

5.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、社区体育、_____、家庭体育、单位体育等；

6.申报初级社会体育指导员应具备什么条件？

7.丈量立定跳远的距离，是丈量起跳线前缘至最近着地点后垂直距离。

8.正确是要求指导员的示范符合锻炼者的实际水平（）

9.等动练习是指速度相等的练习。（）

10.挫折的心理调适方法有哪些？

11.单个动作强度大的练习，其重复练习次数与持续时间相对较大（）

12.温水浴的水温一般为40℃±2℃左右，每次大约10—15 min，勿超过20min。

13.测试仰卧起坐仰卧时，两肩肘必须触垫。

14.体质状况一般的人及老年人，持续练习时间不宜过长，可以从每次（）分钟开始。

15.家庭体育属于社会体育的范畴。（）

16.患有某种疾病和身体有残疾的人应（）。

17.由于游泳主要推进力来自上肢，所以造成上肢（）肌肉发达

18.游泳技术的合理性必须具备几个方面？

19.《体育法》规定，全社会应当关心、支持残疾人参加体育活动。（）

20.持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。