1.请选择一组常用的体质测量指标设计一次体质测量方案，并说明每项指标测量的意义？

2.最大心率推算公式为（）

3.社会体育的改革目标是什么？

4.游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取_______

5.在最近几届世界游泳比赛中______被誉为“百米蛙王”

6.各种转身动作外观差别虽大，但大体上都可分为游近池壁、转身、蹬壁、滑行等几个环节。

7.压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应，如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。（）

8.测量身高时，受试者应避免进行。

9.蝶泳的配合技术比较复杂，在一个完整动作周期中，做海豚式鞭状打腿几次，两臂同时划水1次、呼吸1次。（）

10.持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。

11.物体在流体中运动时，由于物体周围流体质点的相互摩擦而形成的阻力叫摩擦阻力。

12.专项力量练习器械主要包括哪些？这类体育健身器械的主要特点和功能是什么？

13.19世纪末—20世纪出，近代游泳运动在我国的（）等沿海城市发展起来

14.我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些？

15.李××，男性，55岁，平时从事办公室工作，安静心率为75次/分钟。近期欲参加健身活动，请按照心率储备法计算出适合此人的靶心率。

16.蛙泳教学的一般顺序是______

17.单个动作强度大的练习，其重复练习次数与持续时间相对较大（）

18.组织是人体构成、发育和生命活动的基本结构和功能单位。（）

19.体育健身器械主要分哪几类？

20.体育卫生包括锻炼卫生、个人卫生、场地卫生和医院身体检查。