1.如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。

2.测试仰卧起坐仰卧时，两肩肘必须触垫。

3.变换练习法有助与推迟或减轻运动疲劳，活跃锻炼气氛（）

4.肌肉中快肌纤维百分比越高，且快肌纤维越粗，肌肉收缩速度则愈快。（）

5.仰泳比赛中运动员在到达终点时，必须以俯卧姿势触壁。

6.一般认为社会体育的对象为社会全体公民。（）

7.爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。

8.以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在______次

9.为什么初学游泳者通常要先学腿部动作？

10.空气浴锻炼的时间可选择有（）。

11.正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_____

12.2002年，党的十六大确定了我国到2020年全面建设小康社会的奋斗目标，将“明显提高全民族健康素质”，“形成比较完善的全民健身体系”作为全面建设小康社会的奋斗目标之一。 （）

13.体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。（）

14.竞技游泳比赛在奥运会上共有______枚金牌

15.什么是游泳推进力？

16.滚翻式转身适用于哪两种泳姿的转身动作（）

17.什么是竞技游泳？

18.有限责任公司与股份有限公司相区别之处，在于它的相对封闭性。（）

19.运用重复练习法时，必须严格规定练习的间歇时间。（）

20.当代竞技游泳项目包括？