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游泳教练621道题

1.体育活动的禁忌症有哪些?

填空题

2.下列发展无氧耐力训练的错误方法是()。

单选题

A. 200-600m疾跑~||~低乳酸值的间歇训练~||~一次练习的持续时间在30s-2min~||~高乳酸值的间歇训练

3.运动强度相当于最大吸氧量的50%—55%的强度,有利于脂肪氧化。

判断题

4.试述游泳技术动作的学习过程。

填空题

5.肌肉力量增长愈快,而停止训练后力量消退也愈慢。()

判断题

6.足球运球测试区域长25米,宽10米。

判断题

7.蛙泳腿收腿结束时,大腿与躯干的夹角应该是_______较为合理

单选题

A. 45度左右~||~90度左右~||~135度左右

8.狭义的体育特指体育教育。()

判断题

9.人体是由()等物质组成的有机体

多选题

A. 骨骼~||~肌肉~||~脂肪~||~水

10.对保护、帮助的要求有哪些?

填空题

11.李××,男性,55岁,平时从事办公室工作,安静心率为75次/分钟。近期欲参加健身活动,请按照心率储备法计算出适合此人的靶心率。

填空题

12.耳既是听觉器官,又是感觉头部位置平衡的器官。()

判断题

13.社会体育指导员应按照练习者的民族习惯称呼对方()

判断题

14.我国约有糖尿病患者()万,且有快速增长得趋势。

单选题

A. 5000~||~7000~||~6000~||~8000

15.全民健身体系可以分为两大部分,体育服务体系和体育保障体系组成,没有体育保障体系,则没有体育服务体系。 ()

判断题

16.什么是动作节奏?

填空题

17.游泳池救生人员在间接救护过程中,通常所采用的救生工具有______

单选题

A. 衣物绳子救生圈~||~救生圈漂浮物衣物~||~救生圈长竹竿绳子

18.间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到()次/分时就进行第二组训练。

单选题

A. 120--140~||~100—170~||~120---130~||~120—170

19.要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应()。

单选题

A. 每周训练一次~||~每周训练二次~||~每周训练三次~||~每周训练四次

20.对于患有慢性疾病者,防范运动干预中的风险防范措施主要有哪些?

填空题
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