1.通常人们认为_______是其它素质的基础。

2.长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。（）

3.我国古代游泳可概括为几种形式？

4.动作速度的快慢主要取决于哪些因素？

5.间接救生的优点是省力和安全。

6.自由泳转身技术有（）

7.加强运动场地的环境绿化，有利于锻炼者的健康（）

8.在做呼吸动作时，出现“假呼吸”的现象，其原因是呼气不尽，吸气不深，纠正时应强调“呼尽气再深吸”。

9.人们习惯把____礼节、仪式统称为礼仪礼节。

10.游泳的最大速度出现于最高划频时。（）

11.第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，当时只举行自由泳3个项目的比赛，是哪3个项目（）

12.评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。

13.体育道德是指调整体育活动和体育工作中，人与社会之间关系的行为规范的总和。（）

14.古人在养生活动中大多把养形与养神有机结合，神形兼顾，两不偏废，甚至有时把养神看得更重要。这是与现代西方体育只注重外形训练是明显不同的。（）

15.爬泳手臂动作的重点是（）。

16.身体素质的定义

17.跨关节的韧带、从键、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影响最大。（）

18.正常成年男子每100ml血液中约含（）克血红蛋白。

19.《全民健身计划纲要》的主要特点是什么？

20.获得身体锻炼较大心理效益的方法