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1.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
单选题A. 无氧耐力~||~有氧耐力~||~速度耐力~||~力量耐力
2.仰泳比赛中运动员在到达终点时,必须以俯卧姿势触壁。
判断题3.什么是划水次数?
填空题4.自由泳比赛中可采用任何泳式进行游进。
判断题5.正常的爬泳,在一个完整动作周期中,一般采用哪一种配合技术()
单选题A. 6∶2∶1~||~4∶3∶1~||~6∶3∶1~||~4∶1∶1
6.蛙泳每次转身和到达终点时,两手应在水面、水上或水下触壁。
判断题7.下列发展无氧耐力训练的错误方法是()。
单选题A. 200-600m疾跑~||~低乳酸值的间歇训练~||~一次练习的持续时间在30s-2min~||~高乳酸值的间歇训练
8.我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些?
填空题9.摆动式转身只有在蛙泳游进中才能运用。()
判断题10.若晨脉比过去明显增加,且长期恢复不到原来的水平,就表明机体反应不良,可能是早期过度疲劳的表现。
判断题11.社会体育能够满足社会成员的物质和精神需要,能够反映人类物质文明和精神文明的进步程度。 ()
判断题12.社会体育指导员职业道德原则与规范
填空题13.在连续重复练习法中,采用每组练习后以练习者心率恢复到90—100次/分继续练习()
判断题14.听觉感受器是()
单选题A. 耳蜗~||~前庭~||~半规管~||~以上都是
15.各种转身动作外观差别虽大,但大体上都可分为游近池壁、转身、蹬壁、滑行等几个环节。
判断题16.挫折的心理调适方法有哪些?
填空题17.经济环境调查指对国民经济形势、国民收入水平、消费水平等做的调查。()
判断题18.申报初级社会体育指导员应具备什么条件?
填空题19.根据蛙泳划水过程中用力方向的变化将臂部动作分为()
多选题A. 沿螺旋曲线外划~||~沿螺旋虚线伸臂~||~沿螺旋曲线内划~||~伸臂
20.下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是()。
单选题A. 运动量不宜过大,以身体发热出汗为准~||~时间控制在30-60min为宜~||~早晨跑步,脉率可控制在150次/min以上~||~早晨选择运动项目一般以广播体操柔韧性练习慢跑气功太极拳等为主
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