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游泳教练621道题

1.滑行练习主要是为了学习_______

单选题

A. 控制身体平衡,体会身体呈流线型~||~蹬离池壁~||~呼吸

2.在运动时为避免发生低血糖症,运动时需要补充()

单选题

A. 碳水化合物~||~糖元~||~蛋白质~||~脂肪

3.身高测试的方法是受试者赤足,立正姿势站在身高计的底板上,上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开成60度角。

判断题

4.体育道德是指调整体育活动和体育工作中,人与社会之间关系的行为规范的总和。()

判断题

5.冷水浴有擦身、()等锻炼方法。

多选题

A. 冲洗~||~洗澡~||~淋浴~||~游泳

6.仰泳完整配合的重难点是()。

多选题

A. 屈臂划水~||~低肘划水~||~高肘划水~||~肩和身体的转动

7.力量训练中应考虑肌群的练习顺序,一般是先练小肌群,后练大肌群。()

判断题

8.体育活动的禁忌症有哪些?

填空题

9.获得身体锻炼较大心理效益的方法

填空题

10.年轻人进行无氧耐力训练时,一般应使心率达到_______

单选题

A. 150-160次/分~||~160-170次/分~||~170-180次/分~||~180-190次/分

11.重复次数少而阻力大的练习,能很快使肌肉横断面面积增大。()

判断题

12.肝炎会搅乱了肝脏的许多功能,下列属于扰乱的是()

单选题

A. 产生肝汁帮助消化吸收~||~清除血液中潜在的毒物~||~调节血液的化学成分~||~以上都是

13.什么是变换练习法?变换练习法的要求是什么?

填空题

14.简述决定反应速度的生理学因素?

填空题

15.试述产生错误动作的原因及纠正错误动作的注意事项。

填空题

16.把铅球的技术要领概括为:()

单选题

A. 蹬转送挺撑推拨~||~蹬转送挺推撑拨~||~蹬送转挺撑推拨~||~蹬转送挺撑拨推

17.游爬泳腿时,向上打水时勾小腿,屈膝过大会造成哪种错误动作的出现()

单选题

A. 小腿打水~||~勾脚打水~||~屈髋打水~||~身体左右摆动

18.力量训练使肌纤维增粗,主要是因为增加人体肌肉中的()含量。

单选题

A. 肌糖原物质~||~肌凝蛋白~||~三磷酸腺苷~||~肌红蛋白

19.什么是游泳推进力?

填空题

20.游泳时,耳朵进水可采用下列______方法排除

单选题

A. 双脚跳动法~||~单脚跳动法~||~半蹲法

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