1.静力性练习主要是提高（）。

2.在连续重复练习法中，采用每组练习后以练习者心率恢复到90—100次/分继续练习（）

3.人体在水中游进时，要受到（）阻力的影响

4.投掷运动员的器械出手速度属于（）。

5.自我身体检查包括客观检查、主观感觉。主观感觉包括：自我感觉、锻炼后的睡眠状况、饮食状况等。

6.简述适当运动对血管机能的调节作用

7.在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用______法恢复体力，达到自救的目的。

8.运动强度相当于最大吸氧量的50％—55％的强度，有利于脂肪氧化。

9.一个人承受挫折和战胜逆境的能力，称为______。

10.间接救生的优点是省力和安全。

11.身高在一天内有所变动，（）时最高。

12.简述适当运动对心肺耐力的良好影响

13.脉搏是心血管机能测评的简易方法。

14.水具有______等特性。

15.在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的_______部接近较为合理？

16.1957年5月1日，在国际游联新蛙泳规则生效的当天，我国哪位优秀运动员首开男子100M蛙泳新的世界记录（）

17.游泳时，耳朵进水可采用下列______方法排除

18.肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素，其生理横断面愈大，肌肉收缩产生的力量就越小。（）

19.骨骼肌中快肌纤维百分比高及其横断面面积大的人，其肌肉收缩力量也大，尤以快肌纤维百分比高对力量的影响更大。（）

20.在完成运动过程中，运动技能愈熟练，动作速度也就愈快。（）