1.4×100米接力跑的接力区距离为______米。

2.太极拳经考证创始于______，距今有几百年历史，初步证实创始于河南温县陈王廷。

3.体育锻炼的特点三以身体实际操练为主，实际操练占大不分时间（）

4.蛙泳每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下触壁。

5.什么是波浪阻力？

6.对锻炼者的身体技能状况进行评定的作用

7.在运动时为避免发生低血糖症，运动时需要补充（）

8.社会体育按照发展的渊源来划分，常分为_____、民间体育等。

9.蛙泳教学的一般顺序是______

10.什么是动作频率？

11.简述社会体育产业经营与开发的特点。

12.社会体育指导员有什么作用？

13.我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些？

14.在人体内能量代谢的整个过程中，ATP的合成与分解是机体内能量转移与利用的核心。（）

15.术语是专门性的语言，是最集中、最概括、最精炼的语言（）

16.肌肉痉挛是指肌肉发生不自主的强直收缩，引起局部疼痛和活动障碍。

17.在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。

18.保护与帮助的运用原则

19.国际游联承认的正式的游泳比赛，使用的池长应为50米，误差范围+0.03米和-0.00米。（）

20.冷水浴有擦身、（）等锻炼方法。