1.间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。

2.由于游泳主要推进力来自上肢，所以造成上肢（）肌肉发达

3.按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和____。

4.游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。

5.体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。（）

6.肌肉痉挛是指肌肉发生不自主的强直收缩，引起局部疼痛和活动障碍。

7.简述体质评价的基本形式？

8.预测性调查：在获取相关信息基础上运用科学方法，测算或估计未来出现的情况。（）

9.运动处方的科学基础主要包括哪些内容？

10.十字韧带手术后应做什么样的康复运动（）。

11.太极拳是综合了历代各家拳法，结合古代的导引术和吐纳术，吸取古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。（）

12.气功是我国传统医疗保健方法，通过意念的诱导和气息咖目接，发挥自我调整和自我控制的作用，以达到（）而有利于血压的调节。

13.什么是游泳健身处方？

14.在完成运动过程中，运动技能愈熟练，动作速度也就愈快。（）

15.肝炎患者在进行（）式太极拳锻炼为最适宜。

16.肺结核患者最为适宜的体育项目有（）。

17.家庭体育属于社会体育的范畴。（）

18.体育的本质功能是教育功能。（）

19.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______

20.静息心率正常范围是（）次/分。