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1.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？
填空题2.肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。（）
判断题3.新《国家学生体质健康标准》第三类选测指标的权重系数为（）。
单选题A. 04~||~02~||~03~||~01
4.哪些因素影响人们坚持体育锻炼？
填空题5.游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______
单选题A. 被动伸展痉挛的肌肉~||~主动伸展痉挛的肌肉~||~热敷
6.体育活动的禁忌症有哪些？
填空题7.人体的脑神经和脊神经各为12和31对。（）
判断题8.体育卫生包括锻炼卫生、个人卫生、场地卫生和医院身体检查。
判断题9.体育的本质功能是教育功能。（）
判断题10.把铅球的技术要领概括为：（）
单选题A. 蹬转送挺撑推拨~||~蹬转送挺推撑拨~||~蹬送转挺撑推拨~||~蹬转送挺撑拨推
11.取得本职业初级职称资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，可取得中级社会体育指导员正规培训。（）
判断题12.目前，列入世界记录的竞技游泳项目总共已达多少个（）
单选题A. 24个~||~46个~||~36个~||~52个
13.游泳运动员的呼吸差可达________厘米。
单选题A. 6~8~||~10~12~||~14~16
14.在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的_______部接近较为合理？
单选题A. 上肢~||~下肢~||~背后
15.自由泳转身技术有（）
多选题A. 前滚翻~||~后滚翻~||~摆动式~||~直扑式
16.什么是划水次数？
填空题17.评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。
单选题A. 心输出量~||~乳酸阈~||~最大吸氧量~||~心率
18.社会体育按照参与人群的成分划分为_____、农民体育、居民体育等。
单选题A. 职工体育~||~农民体育~||~居民体育~||~学生体育
19.测试仰卧起坐时，受试者仰卧于垫上，（）两手指交叉贴于脑后。
多选题A. 两腿并拢~||~屈膝呈90度角左右~||~两腿稍分开~||~屈膝呈60度角左右
20.下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。
单选题A. 200-600m疾跑~||~低乳酸值的间歇训练~||~一次练习的持续时间在30s-2min~||~高乳酸值的间歇训练
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