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游泳教练621道题

1.游泳推进力有三种不同力型,即()

多选题

A. 升力型~||~阻力型~||~动力型~||~升阻型

2.简述健身锻炼卫生的原则。

填空题

3.要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应()。

单选题

A. 每周训练一次~||~每周训练二次~||~每周训练三次~||~每周训练四次

4.十字韧带手术后应做什么样的康复运动()。

多选题

A. 屈膝~||~游泳~||~踢腿~||~三者都可以

5.在出发台上出发时,入水过深的常见原因有()。

多选题

A. 担心胸腹拍水,向上摆腿过多~||~腾空时收腹折体~||~入水角度过大~||~入水后未及时伸腕抬头

6.一般水上救护分为_______

单选题

A. 间接救护直接救护原地救护~||~间接救护直接救护自我救护~||~自我救护原地救护他人救护

7.老年人一次持续锻炼时间一般不要超过()小时。

单选题

A. 05~||~1~||~15~||~2

8.蛙泳腿收腿结束时,大腿与躯干的夹角应该是_______较为合理

单选题

A. 45度左右~||~90度左右~||~135度左右

9.目前,列入世界记录的竞技游泳项目总共已达多少个()

单选题

A. 24个~||~46个~||~36个~||~52个

10.根据蛙泳划水过程中用力方向的变化将臂部动作分为()

多选题

A. 沿螺旋曲线外划~||~沿螺旋虚线伸臂~||~沿螺旋曲线内划~||~伸臂

11.下列发展无氧耐力训练的错误方法是()。

单选题

A. 200-600m疾跑~||~低乳酸值的间歇训练~||~一次练习的持续时间在30s-2min~||~高乳酸值的间歇训练

12.《中华人民共和国体育法》规定,地方各级人民政府应当为公民参加社会体育活动创造必要的条件,支持、扶助群众性体育活动的开展。()

判断题

13.患有某种疾病和身体有残疾的人应()。

单选题

A. 不能参与或进行康复运动~||~心情好就参加~||~积极参加与康复运动~||~拒绝一切运动

14.消除疲劳的方法和途径有哪些?

填空题

15.静息心率正常范围是()次/分。

单选题

A. 60-80~||~50-60~||~低于60~||~高于100

16.通常人们认为_______是其它素质的基础。

单选题

A. 速度素质~||~耐力素质~||~柔韧素质~||~力量素质

17.塞尔耶认为人们对压力的反应有警报和动员、抵抗、衰竭和崩溃三个典型的阶段。()

判断题

18.人体在水中游进时,要受到()阻力的影响

多选题

A. 摩擦~||~形状~||~波浪~||~惯性

19.练习重量是练习次数的基础,练习次数则是增加重量的保证。()

判断题

20.社会体育有哪些特点?

填空题
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