1.空气浴锻炼的时间可选择有（）。

2.《全民健身计划纲要》第一期工程的基本成就有哪些？

3.全民健身体系可以分为两大部分，体育服务体系和体育保障体系组成，没有体育保障体系，则没有体育服务体系。 （）

4.简述体质与健康的相互关系？

5.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、_____、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；

6.间接救生的优点是省力和安全。

7.心率最常用的测量部位是（）

8.游泳什么样的运动项目？

9.单次练习与间歇交替重复练习法的特点。

10.肝炎是肝脏炎症的一般术语，一组病毒疾性病。

11.挫折的心理调适方法有哪些？

12.肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。（）

13.练习指导过程中,对练习者脱离保护的条件是什么？

14.狭义的体育特指体育教育。（）

15.游泳装备包括______、泳衣和泳镜。

16.我国传统中华体育健身方法没有的项目为______。

17.间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。

18.社会体育的民族性意味着不同民族间的体育互相排斥、互相隔绝。（）

19.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分婴幼儿体育、少年儿童体育、_____、老年人体育和妇女体育等。

20.游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。