证券从业资格

1.人体内矿物质主要分为常量元素和微量元素。

判断题

2.对于儿童、青少年减肥的营养干预，为了避免影响孩童的生长发育，一些比较急进的饮食疗法，如禁食疗法，不宜采用。

判断题

3.只采取运动的方法就能达到能量负平衡，就能够减少体内脂肪，达到减肥的目的。

判断题

4.肘关节是由_______？

单选题

A. 肱尺肱桡关节组成~||~肱尺桡尺近侧关节组成~||~肱尺肱桡桡尺近侧关节组成~||~肱尺关节组成

5.训练后的放松调整运动的作用有哪些？

填空题

6.充分伸展肱二头肌应（）

单选题

A. 肩关节~||~肘关节伸~||~肩伸肘伸~||~肩屈肘伸

7.国际奥委会的总部设在（）

单选题

A. 法国巴黎~||~美国纽约~||~英国伦敦~||~瑞士洛桑

8.股四头肌中跨过两个关节的是（）

单选题

A. 股直肌~||~股内侧肌~||~股外侧肌~||~股中间肌

9.下列属于微量元素的一组（）

单选题

A. 磷和铁~||~锌和铁~||~硒和钠~||~钙和锌

10.仰卧举腿为下肢肌肉抗阻训练动作。

判断题

11.下面关于糖酵解系统的描述正确的是（）

多选题

A. 在极量强度运动30s左右供能速率达到最大~||~维持运动时间为2~3min~||~功能的最大输出功率为有氧氧化系统的1/2~||~供能的最大输出功率为有氧氧化系统的2倍

12.私人教练课程销售过程中的可以做的是（）

单选题

A. 承诺会员只要买课就能达到目标~||~诋毁同行以提高自己~||~设定期望值~||~夸大不买课程的负面影响

13.人体内的钾主要来自于食物。

判断题

14.下列肌肉中，近固定可使肩关节伸和外旋的是（）

多选题

A. 肩胛下肌~||~冈下肌~||~小圆肌~||~大圆肌

15.自我监督包括主观感觉与客观检查，下面的（）是客观检查内容。

单选题

A. 睡眠~||~体重~||~食欲~||~运动心情

16.间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在（）

单选题

A. 1分钟~||~2分~||~3分钟~||~4分钟

17.自然步法中的快速走—般为每分钟90-110步

判断题

18.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，蹬台阶练习器消耗热量最高

判断题

19.对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）

单选题

A. 锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练的首要任务~||~在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护~||~以下练习特别需要加以保护，如坐姿推举卧推和下蹲~||~卧推常用反握的方式进行保护

20.蛋白质是构成人体的重要物质，是人体必不可少的营养素，所以多多益善。

判断题