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1.骨密质分布在（）
单选题A. 所有骨质的外表面~||~骨质的内部~||~短骨和骨骺的内部~||~骨髓腔中
2.做哑铃弯举练习，向上弯举起哑铃时，肘关节的运动是屈。
判断题3.下面关于有氧运动的描述不正确的是（）
单选题A. 有氧运动是改善心肺功能非常好的方式~||~有氧运动持续时间较长~||~有氧运动消粍较多的能量~||~有氧运动也可以增强肌肉力量
4.以下胸肌说法正确的是（）
单选题A. 肩胛骨固定时，胸小肌收缩可降肋，助呼气~||~肩胛骨固定时，前锯肌下部肌纤维收缩可提肋，助深吸气~||~胸小肌属于胸固有肌，收缩时可使肩胛骨前伸~||~胸大肌收缩时可助深呼气
5.胆固醇的种类？
填空题6.有关肱二头肌说法错误的是______？
单选题A. 近固定时可使上臂前臂屈~||~远固定时可使肘关节屈~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节桡尺近侧关节~||~长头起自肩胛骨喙突
7.在进行反握髙位下拉时，肩关节的运动是（）
单选题A. 外展~||~内收~||~屈~||~伸
8.位于小腹后側浅层的肌肉是（）
单选题A. 腓肠肌~||~胫骨前肌~||~比目鱼肌~||~股四头肌
9.女性更年期早者发生在（）岁左右（）
单选题A. 35~||~40~||~45~||~50
10.健身运动计划只包括有氧运动和抗阻训练。
判断题11.人的神经系统由哪几部分组成（）
单选题A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~脑和脊髓~||~中枢神经系统和周围神经系统
12.关于静力性伸展的强度描述错误的是
单选题A. 逐渐加大动作幅度~||~逐渐加大给与的助力~||~感到目标肌肉受到牵拉~||~要达到出现疼痛的程度
13.雇佣单位在什么情况下不能解除劳动合同
填空题14.劳动者要求解除劳动合同，提前通知对方的正式形式是（）
单选题A. 口头~||~书面~||~电话~||~以上均可
15.器械坐姿平推的运动轨迹是（）
单选题A. 前后~||~左右~||~内外~||~上下
16.下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）.
单选题A. 心肺耐力和爆发力~||~肌肉力量和肌肉耐力~||~身体成分和脂肪含量~||~平衡性和灵敏性
17.以下不属于淋巴器官的是（）
单选题A. 肾~||~胸腺~||~扁桃体~||~脾
18.-般来说，初级者的训练频率通常是（）
单选题A. 1次/周~||~1—2次/周~||~2—3次/周~||~3-4次/周
19.在关节结构基本正常的前提下，伸展练习的主要作用是提髙肌肉的伸展性
判断题20.食物热效应最强的是（）
单选题A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~碳水化合物
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