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1.自然步法中的快速走—般为每分钟90-110步
判断题2.哑铃全部是用金属材料加工成的
判断题3.下列食物富含碳水化合物的是（）
单选题A. 白菜~||~红薯~||~苹果~||~鱼肉
4.人体中水，蛋白质，体脂，无机物四种构成成分大致比率为？
填空题5.室外跑步落地时由（）先着地，在过渡到前脚掌
单选题A. 脚后跟外侧~||~脚后跟内侧~||~全部脚后跟~||~全脚掌
6.下列运动项目中不适合哮喘患者的是（）
单选题A. 步行~||~滑雪~||~游泳~||~骑自行车
7.客户在做站姿弹力带臂弯举练习时，关于肌肉工作类型描述正确的是（）
单选题A. 肘关节屈时肘肌做向心收縮~||~肘关节伸时肱二头肌做向心收缩~||~肘关节屈时肱三头肌做向心收縮~||~肘关节屈时肱肌做向心收缩
8.下列肌肉中呼气肌为（）。
单选题A. 胸小肌~||~腹直肌~||~前锯肌~||~胸大肌
9.测量体脂百分比能够较准确地反映身体脂肪的含量，区分是由于肌肉增多还是脂肪增多造成的体重增加。
判断题10.食物金字塔从下到上(从多到少)依次为？
填空题11.影响柔韧性动作的最大因素是（）
单选题A. 关节活动范围~||~神经对肌肉的调节~||~年龄~||~性别
12.肌酸与糖一起补充是为了提高体内的______水平，从而有助于提高肌酸的吸收率。
单选题A. 胰岛素~||~生长激素~||~睾酮~||~胰高血糖素
13.肘关节可完成下列运动中的______
单选题A. 屈伸~||~外展内敛~||~水平屈伸~||~环转
14.血压体位反射主要测定的是（）
单选题A. 心血管系统调节机能~||~基础心率~||~血红蛋白~||~血尿素
15.下列食物膳食纤维含量最高的是：
单选题A. 芹菜~||~魔芋~||~韭菜~||~红薯
16.下列骨中属于上肢骨的是（）
单选题A. 椎骨~||~肋骨~||~肱骨~||~桡骨
17.体育态度包括认识、行为倾向和（）
单选题A. 兴趣~||~情感~||~意识~||~动机
18.静力伸展是每次牵拉时间因该为（）
单选题A. 5~10秒~||~10~30秒~||~30~50秒~||~1—2分钟
19.跑步时如果摆臂过高，容易造成（）
多选题A. 肩部疲劳~||~颈部疲劳~||~躯干过分前傾~||~躯干过分后倾
20.简述什么是血压及影响血压的因素？
填空题
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