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健身教练982道题

1.肩部肌腱炎怎样运动?

填空题

2.人体的的神经系统由哪几部分组成()

单选题

A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~蛋白质~||~中枢神经系统和周围神经系统

3.不属于胸大肌功能的是()

单选题

A. 肩关节屈~||~肩关节内旋~||~肩关节外旋~||~肩关节水平屈

4.人体内甲状腺激素的合成需要一些微量元素,特别需要;()

单选题

A. 钾~||~钠~||~钙~||~碘

5.肘关节是由_______?

单选题

A. 肱尺肱桡关节组成~||~肱尺桡尺近侧关节组成~||~肱尺肱桡桡尺近侧关节组成~||~肱尺关节组成

6.对于儿童、青少年减肥的营养干预,为了避免影响孩童的生长发育,一些比较急进的饮食疗法,如禁食疗法,不宜采用。

判断题

7.蛋白质的生理功能是构成和修复组织,调节生理功能,供给能量

判断题

8.在大众健身中,间歇休息产般有积极体息和消极休息两种,方式,两种结合运用时以消极休息为主。

判断题

9.三大营养素可以互相替代,因此仅仅摄入其中一种就能够满足热量消粍.

判断题

10.骨板在()内

单选题

A. 骨密质~||~骨膜~||~骨髓~||~骨松质

11.成人全身共有206块骨,根据其存在的部位,可分为中轴骨和四肢骨两部分

判断题

12.膝关节可以完成的运动是()

单选题

A. 外旋~||~外展~||~内收~||~环转

13.什么是肩部肌腱炎及种类

填空题

14.有使脊柱伸的肌肉是()

单选题

A. 肩胛下肌~||~竖脊肌~||~背阔肌~||~大圆肌

15.常量元素是()的重要材料

单选题

A. 细胞内外液~||~血液~||~唾液~||~尿液

16.下列关节中韧带少而弱,为人体最灵活、稳固性较差的是()

单选题

A. 膝关节~||~腕关节~||~踝关节~||~肩关节

17.背部肌肉伸展时应使肩胛骨放松前伸

判断题

18.柔韧性练习最佳频率为()

单选题

A. 每天一次~||~两天一次~||~每周一次~||~两至三天一次

19.对营养的概念描述正确的是()

单选题

A. 食物中经过消化,吸收和代谢能够维持生命活动的物质~||~人体每曰所摄取的食物,其中能够满足所需人体的那一部分~||~生物必须获得并利用食物,才能生存与繁殖,获得并利用食物的过程称为“营养”~||~营养包括水,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质

20.下列不适合做PNF伸展练习肌肉是()

单选题

A. 腹直肌~||~髂腰肌~||~股二头肌~||~背阔肌

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