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健身教练982道题

1.坐姿转体训练器向左側旋转时,肌肉右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌得到锻炼。

判断题

2.1克脂肪能产生热量是_______。

单选题

A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡

3.目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()

单选题

A. 双杠臂屈伸~||~哑铃平板仰卧飞鸟~||~杠铃上斜卧推~||~杠铃下斜卧推

4.制定抗阻力训练运动计划具体内容之前,首先要明确客户锻炼目的

判断题

5.关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的生理有效热能关系正磷的是()

单选题

A. 蛋白质脂肪>碳水化合物~||~蛋白质==碳水化合物>脂肪

6.下列食物中可以提供给人体能量的是()

单选题

A. 魔芋~||~左旋肉碱~||~水~||~脱脂牛奶

7.站姿拉力器分身飞鸟,当上臂做水平伸过程中,原动肌有三角肌后束、斜方肌中束、菱形肌、冈下肌和小圆肌。

判断题

8.什么是氧债?

填空题

9.人体的的神经系统由哪几部分组成()

单选题

A. 脑神经和脊神经~||~脑和脊髓~||~蛋白质~||~中枢神经系统和周围神经系统

10.在解决客户问题时,要满足客户的所有要求。()

判断题

11.阮组织受伤的紧急处理的(PRIc、E)原则是什么?

填空题

12.人体主要的吸气肌是()

单选题

A. 腹内斜肌~||~腹外斜肌~||~肋间外肌~||~腹直肌

13.关于建立体育类民办非企业单位应具备条件的描述,错误的是()

单选题

A. 有与业务范围和业务量相应的体育专业技术人员~||~有与所从事的业务范围相适应的体育场所和条件~||~业务和活动范围符合发展体育事业的相关政策和法规~||~关键业务岗位的主要负责人由技术人员担任

14.1克酒精能产生热量是_______。

单选题

A. 1千卡~||~4千卡~||~7千卡~||~9千卡

15.在进行训练前,准备活动视个人情况可做可不做。

判断题

16.垂直于矢状面的是()

单选题

A. 矢状轴~||~额状轴~||~垂直轴~||~水平轴

17.參与组成踝关节的有().

单选题

A. 趾骨~||~腓骨~||~跖骨~||~跟骨

18.人在断水的情况下,只能生存5~10天。

判断题

19.有关肱二头肌说法错误的是

单选题

A. 近固定时,可使肩关节屈~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节~||~远固定时,使上臂向前臂靠拢~||~长头起自肩膀胛喙突

20.练习过程中,技术动作的正确与否直接影响到锻炼的效果

判断题
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