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1.常见的呼吸形式主要有胸式呼吸和腹式呼吸.
判断题2.下面体适能要素中属于健康体适能的是
多选题A. 心肺耐力~||~肌肉力量和耐~||~平衡性~||~爆发力
3.在俯卧撑中，不能锻炼到的肌肉有______
单选题A. 胸大肌~||~肱三头肌~||~三角肌~||~背阔肌
4.平静呼吸的呼气过程主要是膈肌和肋间外肌所引起的主动运动
判断题5.糖（碳水化合物）可分为几种？
填空题6.下列蛋白质属于完全蛋白的是（）
单选题A. 麦胶蛋白~||~胶原蛋白~||~大豆蛋白~||~豆球蛋白
7.对掌运动时，拇指腕掌关节的运动是（）
单选题A. 屈伸~||~内收外展~||~回旋~||~环转
8.体内可以储备糖原的成分是（）
单选题A. 肌肉~||~脂肪~||~血浆~||~骨骼
9.在杠铃直立划船的向下动作过程中离心收缩的上肢肌是（）
多选题A. 三角肌~||~冈上肌~||~肱桡肌~||~肱三头肌
10.糖尿病人应该尽量少吃蛋白质，绝不能吃蛋白粉。
判断题11.糖尿病患者可酌情采用少食多餐、分散进食的方法，以降低单次餐后血糖。加餐量应从正餐的总量中扣除，做到加餐不加量。
判断题12.劲椎是由（）组成
单选题A. 5块~||~6块~||~7块~||~8块
13.下列关节运动中,可以用于三角肌后束伸展练习的是（）.
单选题A. 肩关节内收~||~肩关节水平屈~||~肩关节外旋~||~肩关节伸
14.运动能通过减轻体重而提高机体对（）的敏感性（）
单选题A. 胰岛素~||~胆汁~||~胰蛋白酶~||~甲状腺
15.每克脂肪可以提供给人体热量为______
单选题A. 4Kcal~||~45Kcal~||~7Kcal~||~9Kcal
16.可是髋关节屈的肌肉是（）
单选题A. 股二头肌~||~髂腰肌~||~竖棘肌~||~臀大肌
17.以下说法下确的是（）
多选题A. 车轴关节是单轴关节~||~椭圆关节有两个运动轴~||~球窝关节有三个运动轴~||~滑车关节不是多轴关节
18.器械坐姿平推的运动轨迹是（）
单选题A. 前后~||~左右~||~内外~||~上下
19.运动减肥法中，出现（）症状，应立即停止运动（）
多选题A. 心率不齐~||~轻度头痛并出冷汗~||~呼吸急促~||~一时性失语
20.环转桡腕关节不能完成（）
单选题A. 屈伸~||~外展内收~||~回旋~||~环转
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