A. 脂溶性维生素~||~水溶性维生素~||~微量营养素~||~宏量营养素

A. 向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做向心收缩工作~||~向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做向心收缩工作~||~向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做离心收缩工作~||~向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做离心收缩工作

A. 躯干肌~||~盆带肌~||~大腿肌~||~小腿肌

A. 透明软骨~||~关节面软骨~||~纤维软骨~||~弹力软骨

A. 吸气呼气均为主动过程~||~吸气为主动过程，呼气为被动过程~||~呼气时膈肌舒张助吸气肌也参与~||~吸气时吸气肌收缩活动加强助吸气肌也参与

A. 心率~||~每搏输出量~||~血压~||~总末梢阻力

A. 哑铃下蹲~||~器械腿推举~||~器械腿屈伸~||~器械腿弯举

A. 脚后跟外侧~||~脚后跟内侧~||~全部脚后跟~||~全脚掌

A. 俯身划船~||~俯身飞鸟~||~硬拉~||~俯卧挺身

A. 双杠臂屈伸~||~哑铃平板仰卧飞鸟~||~杠铃上斜卧推~||~杠铃下斜卧推

A. 锁骨~||~肱骨头~||~肩胛关节盂~||~肱骨滑车

A. 骑功率自行车~||~游泳~||~仰卧屈体~||~仰卧举腿

A. 供给能量~||~构成人体组织~||~节约蛋白质~||~促进脂溶性维生素的吸收

A. 向心收缩~||~向心收缩~||~等动收缩~||~等长收缩

A. 简便~||~经济~||~趣味性强~||~安全

A. 趾骨~||~腓骨~||~跖骨~||~跟骨