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健身教练982道题

1.收缩压的概念是()

单选题

A. 心室收缩时动脉血压的最髙值~||~心房收缩时动脉血压的最高值~||~心室收缩时动脉血压的最低值~||~心房收缩时动脉血压的最低值

2.铁广泛存在于各种食物中,但人体吸收率各不相同

判断题

3.一般认为小于45岁闭经者为早发绝经

判断题

4.对掌运动时,拇指腕掌关节的运动是()

单选题

A. 屈伸~||~内收外展~||~回旋~||~环转

5.何为PAR—Q问卷及目的?

填空题

6.全身最长的肌肉是哪块?

填空题

7.下列对水的描述正确的是________?

多选题

A. 人如果断水只能存活3-5天~||~人体失水10%就会引起死亡~||~水不属于必须营养素~||~水可以帮助脂溶性维生素的吸收

8.每块骨骼肌两端的部分为()

单选题

A. 肌腹~||~肌腱~||~筋膜~||~腱鞘

9.有关肱肌说法错误的是

单选题

A. 近固定时,可使肩关节屈~||~远固定时,使上臂向前臂靠拢~||~近固定时只能使肘屈,并且肌肉收缩力量大于肱二头肌

10.任何一个练习计划都不是一成不变的,练习者的身体状况以及工作环境、季节气候等因素的变化,都会影响到计划的实施

判断题

11.免疫系统的主要能源物质是谷氨酰胺。

判断题

12.有氧练习法的创始人是()

单选题

A. 马斯洛~||~库珀~||~布鲁斯~||~米歇尔

13.女性产后需要重点锻炼的部位是()

多选题

A. 腹肌~||~背肌~||~胸肌~||~盆底肌

14.长期使用电脑会导致身体肌肉相对缩短的部位是______

单选题

A. 臀部~||~手臂后侧~||~胸部~||~上背部

15.人体小腿的骨骼肌配布为前侧为伸肌,后侧为屈肌.

判断题

16.体重是反映人体()的整体指标()

多选题

A. 充实程度~||~营养状况~||~身体成分~||~健康状况

17.以下说法错误的是。

单选题

A. 骨与骨之间的连结装置称骨连结。~||~根据骨连结的结构与形式,可分为直接连结和间接连结两种。~||~直接连结又称滑膜关节。~||~骨与骨之间以软骨组织直接相连,其间没有腔隙,称软骨连结。

18.关于膝关节说法正确的是()

多选题

A. 由股骨下端和胫腓骨上端构成~||~前交叉韧带可防止胫骨前移~||~内側半月板里‘C’形,外側半月板呈‘O’形~||~关节囊前方有股四头肌鍵

19.a有氧运动的训练方法中,适用于所有人群的是()

单选题

A. 持续训练~||~间隙训练~||~交叉训练~||~循环训练

20.腓肠肌的功能是()

单选题

A. 膝关节伸~||~膝关节屈~||~踝关节伸~||~踝关节背屈

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