证券从业资格

1.无氧耐力是指机体在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力，一般在（）

单选题

A. 2分钟左右~||~3分钟左右~||~4分钟左右~||~5分钟左右

2.不属于躯干肌的是（）

单选题

A. 斜方肌~||~胸大肌~||~三角肌(上肢带肌)~||~膈肌

3.加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有______。

多选题

A. 休息~||~冰敷~||~热敷~||~按摩

4.囊外韧带属于关节的基本结构，囊内韧带是关节的辅助结构

判断题

5.蛋白质按营养价值分类可分为简单蛋白和复合蛋白.

判断题

6.下列肌肉中具有维持腹压功能的是（）

多选题

A. 腹外斜肌~||~腹内斜肌~||~腹横肌~||~腰方肌

7.同一种方法，练习次数和练习重量不同，所达到的效果也不一样

判断题

8.髋关节属于（）

单选题

A. 鞍状关节~||~球窝关节~||~滑车关节~||~椭圆关节

9.下列的肌肉有使肩胛骨上提的是（）

单选题

A. 冈上肌~||~前锯肌~||~斜方肌上部~||~斜方肌下部

10.我国成功举办了第十一届亚运会的城市是（）.

单选题

A. 北京~||~上海~||~上海~||~深圳

11.不属于伸展练习原则的是（）

单选题

A. 强迫原则~||~循序渐进原则~||~超负荷原则~||~个体差异

12.糖原储存于（）部位最多（）

单选题

A. 脑~||~心脏~||~肝脏~||~肌肉

13.饮食不规律是现代人亚健康的原因之一。

判断题

14.对运动补糖的意义描述正确的是（）

多选题

A. 可分为运动前中后补糖~||~运动前补糖可增加肌糖原和肝糖原储备~||~运动中补糖能提高血糖水平，减少肌糖原消耗~||~运动后补糖时间越早，肌糖原合成的速率越快

15.以下是肱二头肌做近固定工作的练习是

多选题

A. 哑铃弯举~||~杠铃弯举~||~引体向上~||~集中弯举

16.肱二头肌长头起自肩胛骨喙突，短头起自肩胛骨盂上结节，止于桡骨粗隆和前臂筋膜。

判断题

17.我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟、每次锻炼强度中等以上及（）

单选题

A. 每周锻炼频率1次以上~||~每周锻炼频率2次以上~||~每周锻炼频率3次以上~||~每周锻炼频率4次以上

18.下列关节类型中能够完成回旋运动的是（）

单选题

A. 滑车关节~||~车轴关节~||~椭圆关节~||~鞍状关节

19.一个人感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称（）

单选题

A. 情商~||~智商~||~逆境商~||~顺境商

20.以下是背阔肌的功能的选项为（）

多选题

A. 肩关节内收~||~肩关节内旋~||~肩关节外展~||~肩关节屈