证券从业资格

1.以下属于无氧运动的是（）

单选题

A. 上下楼梯~||~步行30分钟~||~慢跑~||~200米全力跑

2.下列有氧运动项目中对关节压力最小的是（）

单选题

A. 踏板操~||~游泳~||~慢跑~||~固定自行车

3.F.I.T.T中的第一个T为（）。

单选题

A. 时间~||~频率~||~强度~||~类型

4.有关肱肌说法错误的是

单选题

A. 近固定时，可使肩关节屈~||~远固定时，使上臂向前臂靠拢~||~近固定时只能使肘屈，并且肌肉收缩力量大于肱二头肌

5.国际奥委会的总部设在（）

单选题

A. 法国巴黎~||~美国纽约~||~英国伦敦~||~瑞士洛桑

6.下列不属于运动营养食品特点的是：

单选题

A. 针对性强~||~高含量高纯度~||~吸收利用率高~||~能治疗疾病

7.使肩关节内收的肌肉是（）

单选题

A. 三角肌~||~斜方肌~||~胸大肌~||~肱三头肌

8.骨板在（）内

单选题

A. 骨密质~||~骨膜~||~骨髓~||~骨松质

9.下列属于宏量营养素的是

多选题

A. 碳水化合物~||~蛋白质~||~水~||~脂肪

10.椎体之两的椎间盘由纤维软骨构成，这类连结称为软骨连结

判断题

11.充分抻拉股四头肌的方式是

单选题

A. 膝关节屈髋关节伸~||~膝关节屈髋关节屈~||~膝关节伸髋关节伸

12.练习指导过程中对练习者脱离保护的投机条件是什么？

填空题

13.以下说法错误的是。

单选题

A. 骨与骨之间的连结装置称骨连结。~||~根据骨连结的结构与形式，可分为直接连结和间接连结两种。~||~直接连结又称滑膜关节。~||~骨与骨之间以软骨组织直接相连，其间没有腔隙，称软骨连结。

14.下更有氧器械对下肢关节的冲击力和压力最小的是（）

单选题

A. 室外跑步~||~动感单车~||~椭圓机~||~登山机

15.肺泡是气体交换的主要场所

判断题

16.用来反映人体形态发育水平和匀称度的指数是（）

单选题

A. 哈佛台阶指数~||~身高体重指数~||~腰臀比指数~||~身高坐高指数

17.食物金字塔从下到上(从多到少)依次为？

填空题

18.准备活动的基本作用？

填空题

19.水分在运动训练时的重要性

填空题

20.关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______

单选题

A. 伸展时应保持身体的稳定~||~伸展时不要憋气~||~胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作~||~静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性