首页>题库>健身教练
1.下列练习中，下肢带关节压力较大的是（）
单选题A. 坐姿腿屈伸~||~仰卧屈体~||~俯卧挺身~||~负重下蹲
2.柔韧性取决于跨过关节的（）伸展性（）
多选题A. 韧带~||~肌腱~||~肌肉~||~皮肤
3.糖原储存于（）部位最多（）
单选题A. 脑~||~心脏~||~肝脏~||~肌肉
4.肘关节是由_______？
单选题A. 肱尺肱桡关节组成~||~肱尺桡尺近侧关节组成~||~肱尺肱桡桡尺近侧关节组成~||~肱尺关节组成
5.下列不适合做PNF伸展练习肌肉是（）
单选题A. 腹直肌~||~髂腰肌~||~股二头肌~||~背阔肌
6.实施柔韧性运动性计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键
判断题7.关于场地器材布置使用的描述，错误的是（）
单选题A. 符合安全要求~||~光线暗~||~卫生整洁~||~距离得当
8.鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质、脂溶性维生素及矿物质的良好来源。
判断题9.在进行训练前准备活动时间越长越好
判断题10.下列属于宏量营养素的是
多选题A. 碳水化合物~||~蛋白质~||~水~||~脂肪
11.膝关节可以完成的运动是（）
单选题A. 外旋~||~外展~||~内收~||~环转
12.某运动员从发令到起跑的时间是0.01秒”描述的是该运动员的（）
单选题A. 动作速度~||~反应速度~||~位移速度~||~距离速度
13.囊外韧带属于关节的基本结构，囊内韧带是关节的辅助结构
判断题14.雇佣单位在什么情况下不能解除劳动合同
填空题15.肩关节外展，旋外时不能伸展的肌肉是（）。
单选题A. 胸大肌~||~胸小肌~||~背阔肌~||~腹直肌
16.有使骨盆前倾的肌肉是（）
单选题A. 髂腰肌~||~臀大肌~||~臀中肌后部~||~臀小肌后部
17.胸锁乳突肌下固定时，两侧同时收缩，肌肉合力在寰枕关节额状轴的后面使头（）
单选题A. 屈~||~伸~||~向同侧屈~||~转向对侧
18.桡腕关节可以完成（）运动是
单选题A. 水平伸~||~水平屈~||~外展~||~内旋
19.关节脱位分为（）。
单选题A. 开放性脱位和闭合性脱位~||~整体脱位和局部脱位~||~全脱位和半脱位~||~上脱位和下脱位
20.可使髋关节伸的肌肉是（）
单选题A. 髂腰肌~||~股四头肌~||~臂大肌~||~腓肠肌
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
