证券从业资格

1.延迟性肌肉酸痛是因为乳酸堆积引起的

判断题

2.身体腓肠肌的功能是（）

单选题

A. 膝关节伸~||~膝关节屈~||~踝关节伸~||~踝关节背屈

3.下列食品中含脂肪比例最高的是（）

单选题

A. 橄榄油~||~肥猪肉~||~羊肉~||~牛肉

4.用力呼吸时说法错误的是（）

单选题

A. 吸气与呼气均伴有肌肉的收缩活动~||~辅助吸气肌也參与收缩，从而增加吸气量~||~只有肋间内肌与腹壁肌同时收缩~||~除吸气肌收缩加强，胸肌背阔肌等也参与收缩

5.心肺训练的效果举例？

填空题

6.利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展，正确的技术要点是（）

单选题

A. 必须自己完成~||~肘关节应内旋~||~肩关节应内旋~||~脊柱应回旋

7.充分抻拉肱二头肌应包括（）

单选题

A. 肩关节伸肘关节伸手臂内旋~||~肩关节伸肘关节伸，手臂外旋~||~肩关节屈，肘关节伸，手臂内旋~||~肩关节屈肘关节伸手臂外旋

8.食物金字塔从下到上(从多到少)依次为？

填空题

9.血红蛋白的标准检测方式是（）

单选题

A. 高能磷酸化合物法~||~磷酸肌酸法~||~高铁氧化铵法~||~高铁氰化钾法

10.F.I.T中的第一个T为（）

单选题

A. 时间~||~频度~||~强度~||~类型

11.加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有（）

多选题

A. 休息~||~冰敷~||~理疗~||~按摩

12.铬有调节人体胰岛素功能的作用

判断题

13.中枢神经系统由（）组成.

单选题

A. 脑和脊髓~||~脑和周围神经~||~脊髓和周围神经~||~脊髄

14.减肥人群日常膳食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的供能合理比例为______。

单选题

A. 60～70％12～15％20～25％~||~55～60％25～30％15～20％~||~40～55％20～30％25％~||~50～60％12～20％20～25％

15.白开水特别的"解渴"，所以在运动后可以大量的饮用白开水。

判断题

16.通过系统、科学和持久的体育健身器械锻炼，不仅能够增进练习者健康、改善练习者体形，而且能够陶冶练习者的情操。

判断题

17.当糖的摄入过于缺乏时，甘油三酯的分解与脂肪酸氧化作用就会加强，所以少吃些主食没有关系。

判断题

18.肌肉的配布有一定的规律，首先按（）对应分布

单选题

A. 体格特征~||~性别~||~关节运动轴~||~年龄

19.器械俯卧腿弯举能够锻炼腓肠肌和半膜肌

判断题

20.股四头肌远固定的练习（）

单选题

A. 下蹲~||~腿屈伸~||~腿弯举~||~提踵