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健身教练982道题

1.某运动员从发令到起跑的时间是0.01秒”描述的是该运动员的()

单选题

A. 动作速度~||~反应速度~||~位移速度~||~距离速度

2.胆固醇的种类?

填空题

3.肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的功能是指下列体适能要素的是()。

单选题

A. 肌肉力量~||~肌肉耐力~||~心肺耐力~||~爆发力

4.铁广泛存在于各种食物中,但人体吸收率各不相同

判断题

5.下列_______不是低聚糖溶液的特点。

单选题

A. 血糖波动大~||~甜度低~||~胰岛素反应低~||~渗透压低

6.以下属于无氧运动的是()

单选题

A. 上下楼梯~||~步行30分钟~||~慢跑~||~200米全力跑

7.大豆中汗还有丰富的B族维生素、钙和铁--

判断题

8.下列肌肉中可使骨盆后倾的是()

单选题

A. 髂腰肌~||~腹直肌~||~竖脊肌~||~股直肌

9.关于儿童运动系统特点的描述,错误的是()

单选题

A. 肌肉组织的增长落后于骨胳系~||~大肌肉群发育快于小肌肉群~||~体重的发育快于身能发育~||~骨髂的骨化尚未完成,弹性和柔韧性较大

10.使肩关节内收的肌肉是()

单选题

A. 三角肌~||~斜方肌~||~胸大肌~||~肱三头肌

11.下列选项中不适宜在提问时应用的是。

单选题

A. 开放性问题~||~封闭式问题~||~导致结果的问题~||~试探性问题

12.有氧训练可以提高低密度脂蛋白水平,对动脉粥样硬化有很好的预防作用

判断题

13.瘦体重就是指身体的肌肉重,反映身体的肌肉量

单选题

A. 数量~||~体积~||~外形~||~颜色

14.我国成功举办了第十一届亚运会的城市是().

单选题

A. 北京~||~上海~||~上海~||~深圳

15.斜方肌和髂腰肌不应强化其力量

判断题

16.在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下,跑步消耗热量最高

判断题

17.列举健身房的四种有氧设备名称?

填空题

18.关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的生理有效热能关系正磷的是()

单选题

A. 蛋白质脂肪>碳水化合物~||~蛋白质==碳水化合物>脂肪

19.对神经元描述有误的是()

单选题

A. 神经元即是神经细跑~||~由胞体和突起两部分组成~||~是神经系统的基本结构和功能单位~||~按功能分为感觉神经元和运动神经元

20.前臂弯举动作时,肩关节周围的肌肉这是固定肌。()

判断题
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