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健身教练982道题

1.直接完成某动作的肌肉叫做主动肌

判断题

2.什么是血糖值数?

填空题

3.关于腹部抗阻训练理解错误的是()

单选题

A. 经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹部力量~||~进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧~||~一般不建议患者有椎间盘突出者做仰卧起坐~||~做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的

4.髋关节是典型的______?

单选题

A. 花车关节~||~球窝关节~||~椭圆关节~||~车轴关节

5.四肢远离躯干的部分为外侧

判断题

6.由骶骨和髂骨构成的关节为()

单选题

A. 骶髂关节~||~耻骨联合~||~髋关节~||~骨盆

7.力量训练能够明显的增加肌肉的体积,达到增肌的目的,减肥人群不应做力量训练。

判断题

8.关于相同质量的三大营养素在体内氧化产生的生理有效热能关系正磷的是()

单选题

A. 蛋白质脂肪>碳水化合物~||~蛋白质==碳水化合物>脂肪

9.收缩压的概念是()

单选题

A. 心室收缩时动脉血压的最髙值~||~心房收缩时动脉血压的最高值~||~心室收缩时动脉血压的最低值~||~心房收缩时动脉血压的最低值

10.大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维.

判断题

11.肌酸与_______混合服用可以明显改善肌酸的吸收,这也是目前应用最广泛和最安全可靠的肌酸补充形式。

单选题

A. 脂类~||~糖类~||~蛋白质~||~高热量食物

12.髋关节绕混合轴可完成环转运动。

判断题

13.半月板存在部位和功能?

填空题

14.有关肱二头肌说法错误的是()

单选题

A. 近固定时,可使肩关节屈~||~远固定时,使上臂向前臂靠拢~||~肱二头肌跨过肩关节肘关节~||~长头起自肩胛骨喙突

15.下列运动中,脊柱运动的是()

单选题

A. 下蹲~||~硬拉~||~腿推举~||~俯卧挺身

16.股四头肌的功能是()

单选题

A. 股直肌~||~股内侧肌~||~股外侧肌~||~股中间肌

17.骨盆后倾时,被牵拉的肌肉是()

单选题

A. 半腱肌~||~半膜肌~||~臀中肌~||~梨状肌

18.运动减肥法中,出现()症状,应立即停止运动()

多选题

A. 心率不齐~||~轻度头痛并出冷汗~||~呼吸急促~||~一时性失语

19.胫骨前肌可以使足在踝关节处()

多选题

A. 屈~||~伸~||~内翻~||~外翻

20.一个人感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称()

单选题

A. 情商~||~智商~||~逆境商~||~顺境商

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